好好吃饭好好睡觉是爱自己的最基本的体现。人的一生会有许多爱,父母的爱,亲人的爱,爱人的爱,朋友的爱,这些爱无论多么深厚多么美好多么令人眷恋,这些爱都会离你而去,而陪伴自己到最后一刻的,只有自己。一个人只有先好好爱自己,才可以好好爱别人。