腰椎间盘突出吊单杠管用吗（吊单杠正确姿势图片）

腰椎间盘突出症的患者可以吊单杠，通过吊单杠可以达到一个腰椎牵引的作用，减轻椎间盘的压力，可以调整脊柱关节的序列，放松腰部的肌肉，可以适当配合踢腿动作。腰椎间盘突出症的患者不要弯腰重体力劳动。可以使用硬板床休息，注意保暖。