准备食材:猪肝20克、菠菜30克。
将猪肝清洗干净,切片放在清水中浸泡。
菠菜洗净,锅中放适量水,水开后放入菠菜焯水。
菠菜剁为菜泥备用。
锅中放适量水,放入浸泡好的猪肝片,煮8分钟左右,用筷子扎透即可。
猪肝放入研磨碗中,研磨成泥状,与菠菜泥混合即可。
首先,准备好半片新鲜猪肝,一份冻菠菜和适量的水。
将猪肝洗净、切片,放入锅中煮至全熟。
取出煮熟的菠菜将水分挤干,切碎成小块。
将煮好的猪肝和菠菜一同倒入食品搅拌机中,先慢速搅拌后再逐渐加快速度,搅拌至细腻的泥状即可。
最后,将做好的猪肝菠菜辅食装入小容器中,放在冰箱中储存,每次喂食前取出适量加热即可。这样做出的猪肝菠菜辅食,丰富了宝宝的营养,有利于宝宝的成长。