在逆袭之爱上情敌这部剧中，有很多集都有高能的情节，具体哪一集高能，可能因人而异，因为每个人的观剧体验和感受都是不同的。
不过，根据该剧的剧情和人物关系，以下几集可能被认为是高能的：
第4集：这一集中，吴其穹的女朋友第一次见他父母，但他的六个舅舅突然雷霆而至，场面十分紧张。同时，吴其穹和吴妈的互动也很有看点，展现了他们之间深厚的亲情关系。
第7集：这一集中，吴其穹的女朋友金玥玥提出了离婚，原因是她觉得自己的丈夫已经不爱她了。吴其穹为了帮助金玥玥解决问题，开始了一段寻找自我和真爱的旅程。这一集的剧情非常感人，同时也展现了吴其穹的勇气和决心。
第12集：这一集中，吴其穹和金玥玥的关系出现了重大转折，他们之间的感情变得更加深厚。同时，吴其穹也找到了自己的真爱，与对方开始了浪漫的恋爱。这一集的剧情非常甜蜜，同时也展现了吴其穹的成长和变化。
以上几集可能被认为是逆袭之爱上情敌中高能的情节，但具体哪一集高能还需要您自己观看后判断。
