女人一天应该吃几个红枣（女人每天吃几个红枣最好）

红枣是一种水果，有很高的营养成分和微量元素以及矿物质，适当吃吃红枣很不错，当然红枣有生鲜的红枣，也有晒干了的红枣，不管是什么红枣，每天吃都要适量。所以说女人一天应该吃10个红枣比较好。