如实酸奶的热量（最适合减肥的酸奶牌子）

大卡

80

脂肪

4.6 克

碳水物

5.5 克

蛋白质

4.1 克

100 克含有80卡路里

营养成分

食用量100 克

每份

能源333 千焦

80 千卡

蛋白质4.10克

脂肪4.60克

碳水化合物5.50克

钠55毫克

你好，一杯200毫升的酸奶，大概热量在453大卡左右，在中国膳食营养报告中指出，100克的酸奶热量会在103大卡，希望我的回答对你有所帮助