用料
香蕉,牛油果,酸奶
做法
1.牛油果和香蕉一定切小块
2.加酸奶,然后搅拌。要填均匀。
3.搅拌完成好。然后倒出来就可以喝啦!
牛油果香蕉酸奶昔的制作方法非常简单。
先将1个成熟牛油果及1根香蕉切成小块,放入搅拌机中。
加入200毫升低脂酸奶和少量蜂蜜,一起搅拌至顺滑细腻即可。
这种酸奶昔的制作容易快捷,不仅美味而且富含营养,富含优质蛋白质、钾和维生素B6、C、E等营养素对身体健康都有着积极的保健作用。
此外,根据个人口味和需求,还可以添加一些其他的配料,比如蓝莓、草莓、芒果等水果,或者是燕麦、核桃等坚果,更加多样化丰富。