1、食材：木耳适量、莲藕1个、蒜片适量、荷兰豆适量、青红椒适量、蚝油适量、芝麻香油适量。
2、木耳提前泡发，莲藕切薄片洗去淀粉，荷兰豆洗干净，青红椒，蒜头都切块备用。
3、把荷兰豆过水，过凉水捞出备用。
4、把莲藕片和木耳也过水，过凉水捞出备用。
5、锅里热油，放蒜片小火爆香。
6、放入青红椒炒香。
7、快速放入莲藕和木耳继续煸炒一分钟左右。
8、煸炒至木耳炒软再放入荷兰豆煸炒，放入适量的盐和蚝油调味。
9、调味翻炒均匀后淋入少许芝麻香油即可出锅。
以下是几种家常素菜的 正宗做法：
一、酱炒西葫芦
1. 准备好所需材料，西葫芦洗净，切去两端。
2. 先将西葫芦顺长对半切开，再将西葫芦斜刀切成片，芹菜切断，姜切片。
3. 锅加油烧热，下入芹菜，姜爆香，下入西葫芦煸炒，将西葫芦煸炒至稍变软。
4. 下入黄豆酱，加入少许盐，翻炒均匀，使酱汁都包裹在西葫芦上，关火，盛出装盘即可。
二、莴笋拌番茄
1. 莴笋去皮切小块；小个番茄去籽切小块；姜切丝；辣椒切小圈。
2. 莴笋、番茄、姜丝装盘，加砂糖、醋、盐、味全高鲜拌匀。
3. 锅中加2匙油，放入辣椒炸香，将油淋在拌好的莴笋上即可。
三、青笋炒木耳
1. 青笋清洗干净切片，木耳泡发洗净，红椒和蒜切片。
2. 锅热放油，爆香蒜片，下青笋片炒至断生。
3. 放入红椒、木耳一起翻炒。
4. 炒至8成熟时，调入适量盐、糖，出锅前浇碗汁，大火炒匀，即可出锅。
四、洋葱炒鸡蛋
1. 洗好的洋葱切成丝，鸡蛋打入碗中加点盐搅散。
2. 锅中加油烧热，倒入蛋液，炒熟盛出备用。
3. 另起锅加油烧热，放入洋葱，翻炒至软。
4. 倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，加入盐、鸡粉，翻炒均匀，关火盛出装盘即可。
