材料:
青椒250克,毛豆250克,盐适量,葱姜蒜适量,生抽适量,料酒适量,色拉油适量,清水适量。
步骤:
1. 青椒洗净去蒂,切成条状;毛豆洗净,去掉两端的尖头;葱、姜、蒜拍烂切碎备用。
2. 锅中放适量水,加入盐烧开后放入毛豆,焯水2-3分钟。捞出后放入凉水中浸泡。
3. 取一个炒锅,热锅后倒入适量色拉油,热油后倒入葱、姜、蒜,煸炒出香味。
4. 倒入青椒,翻炒均匀,加入适量清水煮至水分收干。
5. 加入毛豆,煸炒均匀,加入适量盐、生抽、料酒,继续快炒,直到青椒、毛豆熟烂即可出锅。
1. 青椒切丝,红椒切丝,热锅加油,油温上来后加入毛豆。
2. 炒毛豆的时候用中火炒,慢慢炒脱生,毛豆炒到七成熟时加入姜米蒜泥,继续煸炒。
3. 加入青椒丝,改大火,加入盐、鸡精。白糖,大火翻炒。