无度数的镜片不建议配蓝光的,因为长时间佩戴有度数的防蓝光眼镜,会干扰到自然光线进入眼睛,眼睛的感光细胞没有机会感知光线的强弱变化,造成褪黑素分泌出现问题。如果已经买了有度数的防蓝光眼镜,不要觉得可惜就戴,最好是别戴,选择防蓝光夹镜是最安全的。