哺乳期怎么哺乳能改善大小胸呢（哺乳期胸小怎么变大最有效方法）

哺乳期间在喂奶的同时可以对胸部进行适当的按摩，促进胸部的血液循环，可以保证两边大小匀称，喂奶时建议让宝宝吃比较小的乳房，有利于缓解大小胸的情况，注意尽量让宝宝换着吃，避免症状加重，平时也要做到自我调理，不要总是熬夜，可以适当的吃一些木瓜，豆浆等，对乳房有一定的好处。