两个葱油饼的热量（一片葱油饼的热量）

葱油饼热量是很高的，100克葱油饼里就有399大卡，相当于一碗饭里加两勺油。葱油饼油炸的，也要少吃。对于减肥的人来说更是不能碰。

大约在300到400卡路里之间。一般来说，葱油饼的主要成份是面粉、油、葱花和调料，因此其热量主要来自于面粉和油。

如果您关心卡路里摄入量，建议适量食用葱油饼，并在平时的饮食中控制油脂和淀粉的摄入量，以保持良好的健康和体重。同时，多食用蔬菜、水果和蛋白质等均衡营养的食物也是保持健康的重要因素。