减脂可以吃脆李吗（减肥期可以吃四川脆红李吗）

回答如下：脆李是一种水果，它含有一定的糖分和热量。如果你正在减脂，可以适量地食用脆李，但需要注意总体摄入的热量。建议在控制总体热量摄入的情况下，将脆李作为健康的零食之一。同时，还应该搭配合理的饮食和适量的运动，以达到减脂的目标。

减脂可以吃脆李。脆李不仅热量低而且所含的脂肪含量也是非常低，还有它高纤维食物，适合减脂期间食用。还有它酸甜可口，食用可以促进肠胃消化，软化肠道内的排泄物，达到减脂效果。