如果您的社保卡口头挂失，您可以按照以下步骤解除口头挂失：
1. 联系人工客服：通过拨打当地社保卡服务热线或相关机构的联系电话，与人工客服联系，告知您的情况，说明需要解除口头挂失。
2. 提供个人信息：根据客服要求，提供您的个人信息，如姓名、身份证号码、手机号码等，以便核实您的身份。
3. 提供解除口头挂失的原因：说明您希望解除口头挂失的原因，可能需要提供适当的解释或证明文件。
4. 接受身份验证：根据客服的指示，可能需要前往相关社保卡服务中心或其他指定的地点，接受身份验证。在验证您的身份后，工作人员会解除口头挂失。
需要注意的是，具体的解除口头挂失的程序和要求可能因地区而异，建议在解除口头挂失之前，您可以查询当地社保卡服务机构的网站或咨询相关部门，获取准确的操作步骤和要求。
申请挂失后，可携带身份证、社保卡、原挂失申请表前往发卡银行任一网点申请挂失取消。
