长期吃苦菜缓解青春痘好吗（吃什么果蔬能减少青春痘）

长期吃苦菜能够缓解青春痘，但是只能够起到辅助治疗的效果，通常不能够很好的治疗，如果想要治疗青春痘，可以给局部涂抹维a酸乳膏，或者使用硫磺皂来清洗面部。引起青春痘，可能是因为皮肤油的现象造成的，跟平时长时间的熬夜或者生活都有一定的关系。