泡脚的最佳时间和方法（正确的泡脚方法和时间）

最佳的时间是晚间睡觉前，最佳的方法是水温在42度左右。泡脚的时间是不固定的，可以根据自己的实际情况来掌握，但最好是在晚间睡觉前可以缓解疲劳，有助睡眠。