您好，乳液灌肤的好处：
1. 补水保湿：乳液中含有丰富的保湿成分，能够深层滋润肌肤，补充水分，使肌肤更加柔软光滑。
2. 滋养肌肤：乳液中还含有多种营养成分，如维生素、胶原蛋白等，能够滋养肌肤，使其更加健康。
3. 提高皮肤免疫力：乳液中含有的一些成分，如芦荟、甘草等，具有抗炎抗氧化的作用，能够提高皮肤的免疫力。
4. 改善肌肤质地：乳液中含有的柔软剂等成分，能够改善肌肤的质地，使其更加细腻。
乳液灌肤的坏处：
1. 过多使用会导致肌肤负担过重，容易引起毛孔堵塞，导致粉刺等问题。
2. 乳液的质地较为油腻，容易让肌肤变得油腻，不适合油性肌肤使用。
3. 乳液中含有的某些成分可能会引起过敏反应，容易导致肌肤发红、发痒等问题。
4. 乳液的营养成分比较单一，不能完全满足肌肤的需要，需要配合其他护肤品使用。
