葱油饼热量高还是手抓饼热量高（葱油饼的热量和鸡蛋的热量哪个高）

葱油饼和手抓饼都是中式早餐中常见的小吃，但它们的热量高低取决于制作方法和材料。

一般来说，葱油饼中含有较多的油和面粉，因此其热量相对较高，约为200卡路里左右。而手抓饼则通常使用较少的油和面粉，再加上内馅不同，其热量相对较低，约为100-150卡路里左右。因此，如果你想要控制热量，建议选择手抓饼作为早餐的选择。

葱油饼热量高，因为葱油饼鱼肝油含量多，胆固醇丰富，吃了可以快速补充身体所需的营养，还能吸收丰富的矿物质，促进骨骼中铁元素吸收