QQ聊天记录只能保留七天是因为为了保护用户隐私和节省存储空间。QQ作为一款即时通讯工具，每天产生大量的聊天记录，如果无限制地保存所有聊天记录将占用大量的存储空间。另外，用户的聊天记录也涉及个人隐私，为了保护用户的隐私，QQ设定了七天的聊天记录保存期限。
如果您希望恢复QQ聊天记录，有以下几种方法：
1. 服务器存档功能：QQ提供了服务器存档功能，如果您已经开启了该功能，在聊天记录消失之前，您可以登录QQ网页版或者其他设备上的QQ客户端，通过访问网页或者安装软件来查看存储在服务器上的聊天记录。
2. 备份聊天记录：QQ客户端提供了备份和恢复功能，您可以在设置中进行聊天记录的备份，以便在需要时进行恢复。
3. 第三方恢复工具：有一些第三方软件提供了恢复QQ聊天记录的功能，您可以搜索并下载这些软件，然后按照软件的指示进行操作即可。
需要注意的是，在恢复聊天记录前，务必确保您的账号和密码安全，并保护自己的个人隐私。
如果说只保留了七天的数据那么以前的数据都是消失了的，可以使用超级会员的漫游记录尝试。手机QQ只能记录七天聊天记录，是因为在手机QQ设置的聊天记录保留时间已设定为七天，这个时间可以更改。
