汗蒸瘦身原理（家用汗蒸瘦身最好的方法）

汗蒸是不能够瘦身的，因为汗蒸不能主要消耗人体的能量，只是增加了一点热量的消耗，而人体能量消耗主要依靠基础代谢，各种活动和食物特殊动力的消耗，增加运动量是瘦身的最好办法。