在42岁时，合格的俯卧撑数量因个体差异而异。然而，一般来说，男性在这个年龄段应该能够完成10到20个俯卧撑，而女性则可能稍微少一些。然而，重要的是要记住，合格的俯卧撑不仅仅是数量，还包括正确的姿势和技术。确保身体保持直线，手肩宽度分开，下降时胸部触及地面，然后推起身体。
如果你能够达到这个范围内的俯卧撑数量，并且保持正确的姿势，那么你可以认为自己在42岁时做了合格的俯卧撑。
年龄并不是决定一个人是否可以做俯卧撑的唯一因素，身体状态和平时的锻炼习惯也非常重要。但一般来说，对于一个42岁的人来说，如果平时保持着良好的身体状态，进行适度的运动锻炼，那么做10个到15个俯卧撑应该是没有问题的。当然，如果之前没有进行过俯卧撑的训练，那么最好从较少的数量开始，逐渐增加难度和数量，以避免受伤和过度疲劳。总之，健康的身体和适度的运动是保持身体健康和做好俯卧撑的关键。
