42岁男子俯卧撑多少个及格（40岁男人一次性俯卧撑多少合格）

回答：30个

你好兄台，我们是同龄人，我今年41岁。

其实做多少个俯卧撑并不是衡量身体好坏的唯一标准，而坚持锻炼才是最重要的。

我身边的同龄人总是陷入和你一样的误区，走进健身房，总想做一番成绩来证明自己体格子还不错。

然后盲目的上重量，这是不可取的。

要知道我们这个年纪，血糖，血脂，尿酸，血压不高才叫身体好，不是我能做100个俯卧撑就一定身体好，你能明白吗兄台？

而这些指标需要我们健康的饮食，合理的锻炼，充足的睡眠来获取。