原料:
红枣10颗
桂圆干10颗
枸杞10粒
玫瑰花3朵
红糖50克
做法:
1
准备好所有的食材。
2
将红枣放入清水中,浸泡几分钟,然后将表皮褶皱里面的灰尘清洗干净。桂圆干剥掉外壳备用。
3
将清洗干净的红枣和桂圆干全部都放入到养生壶里面。
4
然后将红糖也放入养生壶里面。红糖的甜度没有白糖高,可以多放一些。
5
往养生壶里加入适量清水。水的量不是固定的,不要超过最高水位线就可以了。
6
养生壶接通电源,选择“炖煮”程序,设置时间十五分钟。
7
将玫瑰花和枸杞放入杯子里面。玫瑰和枸杞是不需要煮的,所以直接放进杯子里面,冲泡就可以了。
8
将煮好的桂圆红枣水倒入杯子里面,然后焖两分钟左右
红枣桂圆水可以用铁锅煮,下面是具体做法:
准备材料:红枣15颗,莲子15颗,桂圆肉15颗,红糖1小块,水适量
1、将红枣、莲子、桂圆肉洗净备用。
2、将桂圆、红枣、莲子放入铁锅中,加水大火烧开。
3、大火烧开后转小火继续炖煮10分钟。
4、10分钟后,加入红糖(红糖量可依据个人口味调整)继续炖煮40分钟即可。
5、40分钟后出锅装碗就可以开始享用红枣桂圆糖水了。