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桂圆茶的做法(怎么补气血最快最好)

桂圆茶的做法(怎么补气血最快最好)

更新时间:2024-12-09 11:34:32

桂圆茶的做法

食材用料

桂圆10颗,干金丝小枣10颗,砂糖适量,清水适量

桂圆茶简单做法步骤:

1,首先将干金丝小枣、桂圆各10颗洗净,然后分别剥开去子,放入炖锅中(红枣在铁锅里炒黑后泡水,营养成份很快就能泡出来)

2,加上盖小火炖40分钟,最后加上砂糖即可

用料  

红枣 大:3-4颗 或者 小:5-6颗 。

桂圆肉 10颗左右 。

方砖红糖 1/4块 。

红枣桂圆茶的做法  

1.红糖最好选方砖红糖效果好,无论是平时食用还是姨妈期食用都是极好的。

2.红枣如果是大颗的3-4颗就够了,小的就多几颗~

3.红枣要切开,这样才能煮出味道!水冲一下,用手撕开的。

4.三种食材一起放养生壶,加1500ml清水选煮茶模式。

5.如果是焖烧杯保温杯就按照你平时做法来,但是分量要减半,红糖敲碎了加进去。

6.如果是煤气灶煮,煮沸了转小火煮15-25分钟。

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