身高为1.6米的人正常体脂率因人而异，一般来说女性正常体脂率在20%~30%，男性正常体脂率在15%~25%。体脂率是指人体脂肪组织占总体重的比例，它可以反映一个人的身体健康状况。过高或过低的体脂率都会对身体健康造成不同程度的影响。因此，保持正常的体脂率是非常重要的。要减少体脂率，可以通过适量的运动、合理的饮食和生活习惯来达到目标。
标准体重等于160-105=55kg，如果按照BMI指数的方法来计算，BMI指数等于体重的公斤数除以身高以米来计算的平方数，BMI指数在18.5-24kg/m^2之间是属于正常的
