植物燕窝的正确炖法和吃法（燕窝的家庭正确炖法）

一般情况下，植物燕窝的正确炖法和吃法如下，首先，炖法为：提前将植物燕窝泡开，再放入炖盅中小火加热，待其水开后加入红枣，枸杞和冰糖，其次，吃法为：一定要趁热吃，小口慢吃即可

首先在锅里加入清水，水开了把燕窝放到锅里慢慢煮，然后把红枣和枸杞清洗干净放到里面，加入少许淀粉和白砂糖搅拌均匀，然后小火慢慢煮半个小时到四十分钟就可以了，这样美味好处的燕窝就做好了，非常美味营养，燕窝含有多种蛋白质和营养元素，但是不要过的的吃燕窝，这样会造成营养过剩也是不好，要适量吃。