新公司入职可能会让人感到焦虑和慌张，这是很正常的感受。以下是一些应对方法，可以帮助缓解这种压力：
1. 了解公司文化和政策：在入职前，了解公司的文化和政策可以帮助更好地适应新环境。可以查看公司的网站、手册、培训材料等，以了解公司的使命、愿景、价值观和政策。
2. 与同事建立联系：在入职第一天，与同事建立联系可以帮助更快地融入团队。可以主动向同事介绍自己，了解他们的工作内容和职责，并询问他们是如何适应新环境的。
3. 确定工作目标和计划：在入职后，确定工作目标和计划可以帮助更好地掌握工作进度。可以与上级讨论工作目标和计划，并制定一个可行的时间表，以确保能够按时完成任务。
4. 学习新的技能和知识：在入职后，学习新的技能和知识可以帮助更好地适应新工作。可以参加培训课程、阅读相关书籍、观看在线视频等，以提高自己的专业水平。
5. 寻求支持：在入职后，如果感到焦虑和慌张，可以寻求支持。可以与家人、朋友、同事或心理医生交流，听取他们的建议和意见，以更好地应对压力。
总之，新公司入职可能会让人感到焦虑和慌张，但可以通过了解公司文化、与同事建立联系、确定工作目标和计划、学习新的技能和知识、寻求支持等方式来缓解这种压力。
