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儿童钙含量多少合适(央视认可的儿童钙铁锌d3)

儿童钙含量多少合适(央视认可的儿童钙铁锌d3)

更新时间:2024-12-09 12:45:41

儿童钙含量多少合适

儿童钙含量正常范围在1.2到2.6之间。 高于2.0表示钙含量充足。 大多数儿童的钙含量在正常范围内。由于一些儿童挑食, 钙含量通常较低。因此, 对于儿童每日钙摄入量应控制在800至900毫克之间。

在正常情况下,只要婴儿每天能摄入足够的牛奶和维生素,食物就应该与营养相平衡。身体所需的钙成分可以在没有额外补充的情况下获得。一般来说,一岁以下的婴儿每天需要400微克。当一岁以上的婴儿长得更快时,钙的日摄入量应该达到600微克左右。如果平时营养摄入不足,你可以吃适量的维生素ad。

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