方法如下:
保持乐观的情绪,情绪的乐观、开朗对于调节免疫力至关重要。
限制饮酒,最好戒烟、戒酒,戒烟、戒酒也能改善免疫力太强的情况。
多运动,多锻炼身体,如果每天进行30-45分钟的有氧运动,就能够使免疫力太强的情况有所缓解。