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网传的魔芋面是不是真的很低卡(魔芋面荞麦面真的低卡吗)

网传的魔芋面是不是真的很低卡(魔芋面荞麦面真的低卡吗)

更新时间:2024-12-09 08:18:29

网传的魔芋面是不是真的很低卡

这个要具体看魔芋面的食谱,总体来说魔芋含有较多的碳水化合物,且中低GI值,相对较低的热量,被誉为减肥的百宝箱,所以可以说是较低热量的。但是要记住,魔芋面单独来说也没有什么特别的特性,其实可以做出很多美味又低卡的食谱,但不一定就是魔芋面。

如果只是单纯的魔芋面,是低卡的。魔芋本身就是低卡食物,薄荷上显示100克魔芋的热量是20大卡,是属于低热量高水分的食物,适合减肥期食用。将魔芋做成面条热量也不高。

热量低的是魔芋面本身,但是吃法不一样热量又不一样,这取决于你的配料。就像同样的菜,水煮和爆炒热量就是天壤之别。

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