短跑时紧张会影响速度吗（短跑过于紧张是好事还是坏事）

人紧张的时候，跑步速度肯定会减退，因为他把心思都用在了思考上，不会用全力跑步，这是很正常的现象，在生活中，我们会发现很多这样的情况，紧张了，跑步速度自然就慢了。

紧张是怕跑不快吗，那对短跑来说很影响成绩了，一般在短跑的时候心里太紧张会造成在跑的过程中动作僵硬变形，成绩又很大的影响的。

调节心情，让自己有很想去跑，去冲，对比赛有很高的积极性。