55岁打钙针好不好（五十岁打钙针好吗）

55岁如果缺钙十分严重的话，是可以打一些钙针，钙针的吸收效果还是比较好的。如果没有非常严重的缺钙，没有骨质疏松很严重，没有严重的骨痛，那么口服补充钙剂就可以了。另外饮食中多注意吃一些海带虾皮等海产品，牛奶，瘦肉，黑豆等也都是钙质比较丰富的食品。