原料:薏米50克、大米50克、红腰豆50克。
辅料:百合15克、蜂蜜4茶匙。
做法:
1、煲滚清水,放入红腰豆,煲滚后改慢火煲约半小时。
2、红腰豆酥烂后,加入冲洗干净的百合、薏米、大米,煮至薏米热烂。
3、煲好后开盖梢放一会,加入蜂蜜调匀,出锅即成。
1、把米浸泡至发涨,沥干;
2、加水,大火煮制粥大开,改中火;
3、熬至米粒开花,粥状粘稠,加入桂花蜜白糖,用手勺搅拌;
4、快出锅时,把枸杞放入,再煮制5分钟,即可出锅
原料:薏米50克、大米50克、红腰豆50克。
辅料:百合15克、蜂蜜4茶匙。
做法:
1、煲滚清水,放入红腰豆,煲滚后改慢火煲约半小时。
2、红腰豆酥烂后,加入冲洗干净的百合、薏米、大米,煮至薏米热烂。
3、煲好后开盖梢放一会,加入蜂蜜调匀,出锅即成。
1、把米浸泡至发涨,沥干;
2、加水,大火煮制粥大开,改中火;
3、熬至米粒开花,粥状粘稠,加入桂花蜜白糖,用手勺搅拌;
4、快出锅时,把枸杞放入,再煮制5分钟,即可出锅