体育运动的重要性和必要性感悟（体育运动的意义不只是强身健体）

体育运动在我们生活中具有重要的意义和必要性。首先，体育运动可以促进身体健康，增强体质，提高身体素质，预防疾病。

其次，体育运动有助于释放压力，增强免疫力，调节情绪，提高快乐感。

再者，体育运动能够培养团队合作精神，增强社交能力，培养意志力和毅力。

最后，体育运动也可以促进社会和谐，减少犯罪率，培养青少年健康成长。因此，体育运动不仅对个人身心健康有益，也对社会整体发展有积极作用。因此，我们应该重视体育运动的重要性和必要性。

可以锻练身体，增强身质。让运动员去奥运会摘金牌，为国争光。