猪肉一直以来都是大众喜爱的肉类。猪肉不管是炒、炖、煎、煮，最好都先焯水去腥才能变成美味。
猪肉焯水要冷水下锅，水中放入姜片，葱段，料酒去腥。待水开后撇去浮沫煮五分钟捞出，温水洗干净，再进行下一步料理。
1、第一种 冷水焯水法（适合异味多、血污重、化冻的肉类，如猪蹄、羊肉等）：
2、锅中倒水，加热，加料酒，放入猪蹄，拂沫，期间不时翻动；
3、水沸腾后捞出，放入冷水中洗去血污。
4、沸水焯水法 （适合血污较少、较为新鲜的肉，如鸡、鸭等）：
5、锅中水烧沸，放入鸡肉，重新沸腾后转小火，撇去浮沫；
6、放入七八十度的热水中洗去血污。
7、第三种 快速焯水法（适合鱿鱼、八爪鱼等海鲜）：
8、取半锅水，开大火，加入葱结、姜片，煮至沸腾，煮约30秒；
9、捞出，过冰水。
