健身达人 请问腹部那块部位的两条线是怎么炼成的啊（健身腹部中间的一条线有什么用）

腹外斜肌！很性感的部位，女生一般都是视它为安全肌，就是说给人的安全感很强！如果有器械的话，你可以再罗马椅做侧身起，还有一种简单的就是仰卧起坐但是要求膝关节弯曲越90度,手触摸耳朵垂，双肘津贴身体两侧，起的时候右肘碰左膝盖，左肘碰右膝盖！