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芹菜的叶子能吃吗(芹菜叶子能吃吗医生告诉你真相)

芹菜的叶子能吃吗(芹菜叶子能吃吗医生告诉你真相)

更新时间:2024-12-09 11:18:11

芹菜的叶子能吃吗

芹菜叶子是可以吃的,芹菜叶和芹菜茎有着大体相同的营养成分。芹菜叶含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、铁、磷等营养元素且含量均高于芹菜茎,整体来看芹菜叶子比芹菜茎更有营养价值。

芹菜的叶子能吃,芹菜叶子可以炒着吃,也可以用水焯一个,然后凉拌在吃,也可以包饺子吃,但是最好吃的是拌点面蒸着吃。

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