红苦瓜是一种颜色鲜艳、口感微苦的蔬菜,下面介绍几种做法:
1.清炒红苦瓜:将红苦瓜切成薄片,葱姜蒜切末,锅中倒油,加入葱姜蒜炒香,放入红苦瓜翻炒,加入盐、胡椒粉调味即可。
2.红苦瓜炒肉丝:将红苦瓜切成丝,肉切成丝,葱姜蒜切末,锅中倒油,加入葱姜蒜炒香,放入肉丝煸炒至变色,加入红苦瓜丝继续翻炒,调入酱油、盐等调味料即可。
3.红苦瓜烩鸡汤:将红苦瓜切成块,鸡肉切成块,姜切片,锅中倒水煮开,放入鸡肉、红苦瓜和姜片,调入盐、胡椒粉等调味料,转小火烧约30分钟后即可。
4.红苦瓜炒蛋:将红苦瓜切成小块,打入鸡蛋打散,锅中倒油,加入葱姜蒜炒香,放入红苦瓜块翻炒,倒入鸡蛋液继续翻炒,加入盐、生抽等调味料即可。
炒着吃好吃,具体如下:
1、苦瓜剖开,去籽切片,用细盐揉匀后静至¹0分钟,然后用开水烫一下,滤去水分待用
2、炸豆腐小块,鸡蛋加一些盐打散。配色的红椒切丁
3、起油锅下苦瓜翻炒,然后加入鸡蛋液,炒成型后,加入豆腐和红椒翻炒,加盐,少许砂糖,xº酱和少许蚝油翻均匀后,加水淀粉勾芡,最后淋上麻油即可