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生猪肝怎么煮(贫血吃什么补血最快)

生猪肝怎么煮(贫血吃什么补血最快)

更新时间:2024-12-09 10:12:00

生猪肝怎么煮

步骤 1

猪肝放入清水浸泡一个小时,泡去血水,期间换三四次水。最后一次换水后将水里加入两勺料酒浸泡去腥。

步骤 2

准备八角,花椒葱姜蒜。

步骤 3

锅里放清水,将猪肝冷水下锅,焯水。水开后注意撇去浮沫。虽然猪肝泡过水,但血沫还是很多的。另起一个锅,烧热水。

步骤 4

将焯好的猪肝,放入另外的热水锅里。放入两勺料酒,一勺酱油,适量的盐和葱姜蒜等调料。还要继续撇浮沫。中火煮大概20分钟到半个小时,可以用筷子扎一下,如果扎过的眼里没有血水冒出来,那就是熟了。具体时间看猪肝的大小和厚度决定。

步骤 5

猪肝煮熟后,再汤汁里泡一会,以便更加入味。然后捞出,切片。

步骤 6

黄瓜切片,蒜切沫,香菜切小段。

步骤 7

猪肝里放入3勺生抽,2勺醋,一点盐。

步骤 8

香油半勺,辣椒油一勺。

步骤 9

放入黄瓜片香菜蒜沫。

步骤 10

搅拌均匀。

1、猪肝切块反复泡洗,去除血液。

2、冷水放入料酒和猪肝焯一下,去除血沫。

3、锅中放入葱姜和大料,放入猪肝煮。

4、煮至猪肝扎不出血水即可

5、猪肝煮好了。

6、切片开吃。

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