老人喝蛋白粉的好处和坏处（老年人长期喝蛋白粉有什么坏处）

1、老人喝蛋白粉好处是可以补充一些蛋白，但是不好处，有些老年人能注重饮食合理搭配就没必要去喝蛋白。

2、所以老年人是否需要喝蛋白要因人而宜。

好处是有，但是现在假的蛋白粉充值市场，哪有什么蛋白粉，都是打着保健的旗号骗老人的钱，这样喝了反而坏处多多，甚至伤害老年人的身体。