0-3个月宝宝枕黍子枕头是有一定好处的。黍子枕头由谷物壳制作，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，能够为婴儿补充营养，维持营养均衡，同时也有安神补脑、提高睡眠质量的作用。
但是需要注意的是，由于婴儿的脊椎发育不完善，黍子枕头可能会对婴儿的头部造成压力，影响脊椎的发育。因此，建议家长不要给婴儿使用黍子枕头，而是选择质地柔软、可塑性的枕头，如记忆棉或羽绒枕头等。
在日常生活中，家长应该多注意婴儿的身体发育情况，及时调整枕头的高度和硬度，避免对婴儿的脊椎造成不良影响。另外，家长也要注意婴儿的饮食健康，可以适量进食富含维生素的水果和蔬菜，为身体补充营养。
