1、
读书写字时
“三个一”的具体内容
①一尺：眼睛离书本一前小臂的距离。
②一寸：指尖离笔尖一中指寸的距离。
③一拳：胸离书桌一横拳的距离。
2、
标准要求的口诀
读写姿势要注意，时刻不忘三个一
头正肩平脚放好，轻松舒适来学习。
3、
读书、写字姿势
1读书姿势
坐姿：坐姿端正，头正、肩平、身直、足安。
读书：两手端书，书面与眼睛基本成
90度，距离不低于一尺。
2写字姿势
坐姿：坐姿端正，头正、肩平、身直、足安。
握笔：老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老
五往里藏。掌心要空腕用力，笔杆倚在最高端，笔杆冲右耳，不要对鼻尖。
一年级看书口诀：身正、头不歪、眼不斜
