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晚上运动出汗好吗(为什么晚上运动特别容易出汗)

晚上运动出汗好吗(为什么晚上运动特别容易出汗)

更新时间:2024-12-09 09:42:29

晚上运动出汗好吗

晚上运动出汗好的。运动有助于消化,促血液循环。出汗是新陈代谢的过程。运动健康是一个长期的过程,不能三天打鱼两天撒网。

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