食材
红豆 适量 、 薏米 适量 、 水 适量
烹饪步骤
步骤1/2
将红豆和薏米洗净用水浸泡24小时或一个晚上.
最后一步
将泡好的米放入煮锅中，加入适量的水.（比平时煮粥的水要多一些）开火煮至锅中水沸，关火焖一小时.再开火，煮至锅中水再沸后关火.将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃.
制作红豆薏米煮水是一种清凉健康的饮品。以下是简单的做法：
材料：
- 红豆：适量
- 薏米：适量
- 冰糖或蜂蜜：根据个人口味适量
- 水：足够煮熟红豆和薏米的量
步骤：
1. 将红豆和薏米分别用清水洗净。
2. 将洗净的红豆和薏米放入一个锅中，加入足够的水。
3. 将锅放在火上，煮沸后转至小火。
4. 持续煮煮熟，红豆和薏米变软烂，通常需要大约1小时。
5. 根据个人口味，可以加入冰糖或蜂蜜，搅拌均匀溶解。
6. 煮好后，可以将煮好的红豆薏米煮水过滤掉豆渣或直接食用。
您可以将红豆薏米煮水冷却后，放入冰箱冷藏，作为清凉饮品在夏天享用。此外，您还可以根据个人口味加入其他配料，如莲子、桂圆等，来丰富口感和味道。
这款红豆薏米煮水不仅美味，还富含纤维、维生素和矿物质，有助于清热解暑、养颜美容。希望您享受制作和品尝这道健康饮品！
