吃荔枝会不会发胖

如果适量吃荔枝，一般是不会发胖的。但如果过量吃荔枝，可能会引起发胖。

荔枝属于热带水果，含有较多的糖分、热量以及膳食纤维。如果少量吃荔枝，摄入的糖分可以被人体吸收，但不会直接转变为脂肪，因此不会导致发胖。然而，如果大量吃荔枝，荔枝内部的糖分可以直接被人体吸收，如果无法在短时间内消耗，就可能直接转变为脂肪，导致发胖。

因此，建议适量吃荔枝，同时注意控制饮食和适当运动，以保持健康的体重。

会发胖，糖分太高，什么水果都要少吃一点