初中跳绳女生标准成绩2022（初中女学生跳绳1分钟标准对照表）

2022年女生标准成绩是一分钟120个。

初中跳绳女生标准成绩是一分钟20个。这个分数一般女生都可以达到，它是一种有氧运动，要掌握吸气出气的节奏，呼吸很重要。而且有锻炼身体和协调的能力。

800米女生标准3分14秒

1000米男生标准3分29秒。 跳绳的作用 在我们跳跳绳的时候,我们的呼吸会加速,跳绳是一项有氧运动,对呼吸系统各功能有着非常好的作用。跳绳的好处有,锻炼身体的协调能力,