50岁的阿姨适合订什么样的奶喝（50岁以上的女人喝什么奶好）

低脂牛奶最适合50岁的女人喝。

因为50岁的女人的代谢率会逐渐下降，而低脂牛奶相对于全脂牛奶来说，脂肪含量更低，不会使身体负担过重，而且低脂牛奶中的营养成分不会因为去脂而丧失，在保证营养摄入的同时还能减少摄入的脂肪量。