三伏天可以喝冷的吗（三伏天到底什么时候才能吃凉的呢）

可以的

三伏天适当吃冰有助消暑，但不能过量：

适当吃冰有清热降温的作用：三伏天炎热，适当吃一些冰有利于消暑和降温，能够起到清热的作用。

可以喝冰水。冰水帮助降低体温，提供一种消暑的感觉。口感舒适：冰水的凉爽口感可以给人带来舒适感，尤其是在炎热的天气中。喝冰水可以让人感到清凉和满足。