注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果，同时建议多喝牛奶，可以补充维生素和蛋白质，增强自身体质。不吃肥肉、油炸食物等食物，以免引起皮脂腺分泌旺盛，导致皮肤出油。
油皮变成中性皮肤可以通过皮肤护理、果酸换肤或者是水光针的方法进行改善。
1、皮肤护理：平时要注意加强皮肤护理，不要使用油性的化妆品，并且还可以使用一些补水的面膜或者是控油的洗面奶洗脸。
2、果酸换肤：果酸换肤可以在皮肤表面使用高浓度，能够抑制皮肤油脂分泌，而且还能够加快皮肤的新陈代谢，从而改善油性皮肤，还能够收缩毛孔，需要多次治疗才能够有效果，价格在500元到1000元。
3、水光针：水光针可以起到补水锁水的功效，可以保持皮肤水油平衡，从而改善油性皮肤，注射后一周左右能够看到效果，价格在1000元到2000元。油皮怎么变成中性皮肤
