太极八劲详解（太极拳八门劲口诀）

太极八劲是指寸掤捋挤按采挒肘靠，掤由内向外掤出的劲，捋由外向自己身侧捋下的劲，挤由双手向横向挤出之劲，按在胸前由上向下按压的劲，采由身前上向体下外採之劲，挒是在体前横向挒开之劲，肘是用肘击打之劲，靠是近身用肩或胯撞击之劲。